我吃的,不仅是燕麦米的馨香,更是健康!

2021-08-23 00:00:00  阅读量:1121次




它是世界上公认的营养价值高的杂粮,而且它的脂肪含量是大米的4倍。

此时你应该猜出来它是啥了——燕麦米



燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能量食品。其营养元素不但含量高,而且质量优。


对于燕麦米,鲜有人熟知,大家熟知的是燕麦片,它们两个有什么区别,燕麦米有什么营养价值,下面小编带你一起来揭晓~~~


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燕麦米与燕麦片区别


燕麦米和燕麦片都是杂粮,但是两者的成分和功效有所不同,适合不同朋友食用。


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燕麦米比燕麦片的营养价值高,是世界上公认营养价值高的杂粮之一,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量高于大米和白面。


营养学家发现,燕麦米还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。


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燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。


燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。


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燕麦米的营养价值


燕麦米富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,利用排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,是高档的补品之一。

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01

糖类和脂肪类代谢有调节作用

燕麦米中所含的复合碳水化合物与“β-葡聚糖”一起在人体消化过程中能有效地控制血糖浓度,具有平缓饭后血糖上升的效果。


02

减轻心脏病等血管疾病的危险

燕麦中的多孔的可溶性纤维能降低人体血液中总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的含量,增加胆汁酸的排泄。


03

延缓细胞衰老、减肥功效

现代医学研究发现,燕麦米含有多种酶类,即使在干粒时也有很强的活力,而其他谷物只能在发芽时才有活力。这些酶可以抑制人体老年斑形成,有延缓人体细胞衰老的作用,同时有减肥效果可保持苗条身材。


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话多无用,小编亲测有效,不管是味道还是功用,都让人“垂涎三尺”。

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为什么要选择澳大利亚燕麦米?


澳大利亚是世界上领先的生产优质燕麦的国家,在国际市场具有非常好的荣誉。澳大利亚农民生产去壳燕麦非常明亮,饱满,而且没有任何添加剂。


澳大利亚燕麦米的独特之处在哪?


首先澳洲是食品安全和种植土壤气候都是世界上最好的国家之一。澳大利亚燕麦公认是高质量,品种优良,味道和香气都是独一无二的。

澳洲燕麦加工的稳定性特别重要,不管是加工环节,温度,湿度控制都是非常重要的,这样才能保证燕麦的口感和香味。


澳大利亚燕麦凭借着贸易历史悠久,适宜的种植环境,出产绿色清洁安全的燕麦。

另外澳大利亚建立了较为完善的农业标准化体系和严格的生产鉴定程序,所有农产品不仅具有食用农产品标准和农作物种子质量标准,还有选育、加工、进口、出口、运输、储存等多项质量等级标准。



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商品信息


商品名称本味燕麦米

产品规格:2.5KG

保质期限:12个月

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